Lifestyle Medizin

 Leistungen im Überblick

Ernährungsmedizin

Essen Sie sich gesund. Nur qualifizierte Ernährungstherapeuten können gemeinsam mit Ihnen dieses Ziel erreichen. Der Ernährungsmediziner verfolgt dabei neben Wissensvermittlung auch verhaltenstherapeutische und psychologische Ansätze.

Sportmedizin

Gesund durch Sport, gesund beim Sport oder gesund trotz Sport - erfahren Sie, wie Sportmediziner und ehemaliger Leistungssportler Dr. med. Sitter Sie unterstützen kann, egal welcher Kategorie Sie angehören (oder angehören möchten).

Gesundheitsförderung & Prävention 

Gute Medizin ist die optimale Behandlung von Krankheiten. Sehr gute Medizin ist das Verhindern der Entstehung von Erkrankungen.

Ernährungsmedizin

Kaum ein anderes Gebiet in der Medizin ist so wichtig für unsere Gesundheit und dabei gleichzeitig mit so vielen Mythen oder Halbwahrheiten belastet. Wie so häufig drängen unseriöse Angebote und Informationen auf den Markt bzw. sachlich ungeprüfte internet-Plattformen. Das Problem: Ernährungscoaches brauchen besondere Theorien um sich von anderen abzuheben (und so Expertenwissen vorzugeben oder z.B. ihr Buch o.Ä. besser zu verkaufen). Dabei warnt u.a. die QUETHEB, dass diese "Experten" gerne ungeschützte Berufsbezeichnungen nutzen und damit teils eine nicht vorhandene Ausbildung suggerieren. Erfahren Sie bei uns, welche wissenschaftlich belegten Methoden Ihnen wirklich helfen können. Abnehmen muss nicht mehr mittels dafür nicht gedachter oder geeigneter Methoden ("Trennkost", "Low/No-Carb", "Heilfasten", "16-8", "Kiwi-Diät", "Metabolic Balance", u.v.m.) sondern sollte gesund und nachhaltig gestaltet werden.

Sportmedizin

Bewegung und körperliche Aktivität sind heute wichtiger denn je. Ein neues Körperbewusstsein hat sich in der heutigen Gesellschaft etabliert. Dies liegt nicht zuletzt an den modernen Lebensbedingungen und am vermehrten Bewegungsmangel im Alltag. Durch diese Faktoren steigt auch die Zuwachsrate moderner Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Fettleibigkeit Bluthochdruck und Diabetes. Daher hört man im Rahmen der Gesundheitsförderung und Prävention immer öfter den Spruch: Sitzen ist das neue Rauchen! Dr. Sören W. Sitter ist nicht nur Experte in Sportlerernährungsfragen. Darüber hinaus ist er spezialisiert, für seine Patienten ein Training zu entwickeln, das Effizienz und Effektivität optimal vereint und an individuelle Bedürfnisse und Ziele angepasst ist. Denn bei sportlichen Aktivitäten ist ein rücksichtsvoller Umgang mit dem eigenen Körper von elementarer Bedeutung, um langfristig die erwünschten Ziele zu erreichen.

Gesundheitsförderung & Prävention

Was bedeutet die Spezialisierung von Dr. med. Sören Werner Sitter auf Themen der Gesundheitsförderung für Sie? Zum einen helfen Vorsorgeuntersuchungen, schon in Vorstadien beschwerdefreie Menschen herauszufiltern, bei denen durch spezielle Präventionsmaßnahmen das Entstehen von Erkrankungen wie z.B. Diabetes oder COPD verhindert werden können. Zum anderen legt Dr. Sitters Arbeitsweise einen Schwerpunkt auf gemeinsame Entscheidungsfindung sowie das Erlernen von Selbstbewältigungsstrategien (Empowerment). Unnötige oder nicht gesicherte Behandlungsmethoden (wie Akupunktur oder Massagen beim akuten Rückenschmerz) vermitteln häufig das Gefühl, dadurch abhängig von Experten zu sein. In unserer Praxis erfahren Sie, was Sie selbst zum Erhalt Ihrer Gesundheit beitragen können. Sie sind der Kapitän, der Therapeut Ihr Coach.